Considerata in passato un alimento per i poveri, spesso utilizzata solo come foraggio per il bestiame, la castagna è oggi in fase di grande rivalutazione.

1

Praticamente priva di grassi, ha comunque un alto potere saziante.

2

Ricca di fibre, favorisce la digestione e la regolarità intestinale.

3

Contiene molte vitamine e oligoelementi, oltre a un’alta dose di fruttosio.

4

Il triptofano, precursore della serotonina, fa delle castagne “il cibo della felicità” grazie agli effetti positivi sull’umore, sull’energia e il benessere.

I castanicoltori altoatesini

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Le castagne in cucina

Le castagne dell’Alto Adige trovano diversi impieghi in cucina. Utilizzate come materia prima in molte panetterie e pasticcerie, sono assai apprezzate anche nella preparazione di specialità casarecce, oltre che nella ristorazione. Le castagne più gustose sono quelle fresche di raccolto. Conservate correttamente, mantengono le loro proprietà per circa un mese. Surgelate, si prestano ad essere utilizzate tutto l’anno.

Preparazione delle caldarroste

1

Dopo l’acquisto, conservare le castagne in luogo fresco e asciutto.

2

Mettere le castagne in ammollo in una ciotola d’acqua.

3

Inciderle con un coltello praticando un taglio sul lato bombato.

4

Versare le castagne in una padella.

5

Cuocere a fiamma moderata per 15-20 minuti avendo cura di rigirarle spesso.

6

Disporre le castagne in una scodella e coprirle con un panno umido.

Le castagne dell’Alto Adige

La castanicoltura è un’attività di lunga tradizione in Alto Adige. Nella Bassa Atesina, nella Valle Isarco e sul Monzoccolo va nuovamente crescendo l’interesse per la produzione di castagne dell’Alto Adige.

Un vero prodotto a chilometro zero. Con tempi di trasporto e conservazione ridotti. Coltivato sui migliori versanti collinari. Raccolto e selezionato a mano.

La castagna: Origine, lavorazione e significato in Alto Adige

Un omaggio alla castagna altoatesina!

In questo libro autori e autrici regionali e le associazioni castanicole della provincia raccontano da nuove prospettive di questo frutto sempre popolare, ci introducono nel mondo della castagna e ne svelano aspetti interessanti e curiosi.

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